admin julio 15, 2020

pepino

Evitar que repita el pepino no es una tarea simple, sino que se requiere de una ardua tarea. Sobre el pepino hay que decir que es una hortaliza muy refrescante y rica en potasio, aunque es pobre en sodio, y a veces se aparta de la dieta por miedo a que sea indigesta y nos repita. El objetivo que tiene este texto es que ese problema no se haga más presente en nuestra alimentación. Si el pepino tiene una característica es que es de muy simple digestión, y se puede comer con la piel puesta siempre y cuando sea tierno.

Hay alternativas para que no se repita el pepino. Una de ellas se debe a la presencia de sustancias amargas dentro de la piel. Las mismas pueden provocar una irritación dentro de las paredes del intestino. Por esta razón, muchos nutricionistas dicen que es aconsejable que se pele de manera completa, o al menos de forma parcial, antes de consumirlo.

Por otro lado, una buena opción es la de escoger aquellos que se encuentren blandos. No hay que quedarse con aquellos que comienzan a estar amarillos, ya que esto indica que ya son un poco viejos. Lo más factible en estos casos es que sean un poco viejos y estén indigestos.

Un truco muy viejo que existe para que no repita el pepino, radica en cortar la punta de la parte posterior del pepino. Luego, se tendrían que frotar las dos partes cortadas una con la otra hasta que salga un líquido blanquecino.

Otro truco para que no se repita el pepino es comerlo de manera natural sin vinagre ni sal, ya que estos ingredientes pueden convertir al pepino en indigesto. Con ellos, se corre el riesgo de que repita.

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